Новости

  • ТОП-7 современных фитнес-тенденций
    Развитие фитнес-индустрии не стоит на месте и в этом направлении постоянно появляются свежие тенденции, внедряются новые тренды. Среди них такие, как: Танцевальное кардио — помогает развить координацию. Такие занятия поднимают настроение и улучшают психоэмоциональное состояние. Преобладают латинские и афроамериканские программы; Пилоксинг — он соединил в себе бокс и пилатес. Занятия […]
  • Что важно знать о спортивном питании: различие, действие и советы по выбору
    Чтобы разобраться, что из себя представляет спортивное питание и как оно действует на организмы людей, как правильно выбрать его, следует иметь максимальную информацию. Важно знать, что спортивное питание — это полноценные пищевые добавки для восстановления сил, оставленных в фитнес-залах. Они способствуют увеличению концентрации внимания, повышает иммунитет, способствует укреплению сухожилий и […]