Step - аэробика

Step - аэробика

Степ – аэробика - в переводе с английского означает шаг, это танцевальная аэробика, проводимая на специальных платформах – “степах”.  Является наиболее простым и безопасным видом аэробного направления поэтому доступны для всех людей не зависимо от возраста.